Diyet de?il sa?l?kl? beslenme ile hayat?n?za yeni bir renk düzen ???k katmak için çal???yorumOlmak istedi?iniz gibi yani hayal etti?iniz kiloya ula?amaz ve daha can s?k?c? bir durum ortaya ç?kabilir.Sabah kahvalt?s? mutlaka yap?lmal?d?r. ?deal vüSlice a??rl??? korunmal?, besinler yoluyla al?nan enerji ile harcanan enerji aras?ndaki denge sa?la… Read More

Beyaz ekme?e alternatif olarak 4 dilimi a?mamak ?art?yla kepekli veya tam tah?ll? ekme?i seçin.Bu diyet ilk ba?ta asl?nda nörolojik hastal?klar? tedavi etmek amac?yla ortaya ç?km??t?r. Ancak yap?lan ara?t?rmalar çOkay daha fazla yarar? oldu?unu ortaya koymu?tur.Sa?l?kl? Yemek Taba?? görselinin kullan?m?na, a?a??daki ?artlar?n kabul edilmesi du… Read More

Sa?l???n korunmas? ve geli?tirilmesi ki?inin öncelikle kendi sa?l???na sahip ç?kmas? ve sa?l?k bilincini geli?tirmesi ile mümkün oldu?u unutulmamal?d?r.yanl?? anla??lm?? san?r?m 8 saat boyunca her istedi?ini yeme gibi bir durum yok. Sabah nine yada 10 da yersiniz kahvalt? yada istedi?iniz ba?ka bir yemek çorba da olabilir yada ba?ka bir ?ey ik… Read More

Nesnelerin ?nterneti: Cihazlar?n birbirleriyle ve internetle kontakl? olmas?n? sa?lar. Rahat?ll? beyit sistemleri, otomatik cihazlar ve öteki teknolojiler, nesnelerin interneti sayesinde henüz etkili hale müstakbel.Buna ba?l? olarak, ?u da anla??lmal?d?r: En nihayetinde bilimin metodolojisi gökten zembille inen bir vahiy veya ta?a kaz?nm?? bir … Read More

Ani çikolata krizine uygun, aral?k almayan çok kolayl?k bir tarifimiz var tam! Müheyya türap kar???mla haz?rlamak nam?na uygun otantik lezzeti kendi mutfa??n?zda yakalayabilirsiniz.Nanay ben tatl? krizimi dindirecek bir ?ey ar?tefsir derseniz bile dü ki?ilik sufle, evgin keyfiyet pastas? tariflerine bo?luk atabilirsiniz. Diyette olanlar ise ac… Read More